セルライトを除去して、ボディケアを!!

セルライトとは?

セルライトとは、お尻や太もも付近に起こりやすく、時期としては、思春期以降に起こりやすいものになっています。見た目は、凹凸があり、まるで、オレンジの皮のように見えるものになっています。

その凹凸の原因は、主に脂肪と老廃物と言われており、一度、出来てしまうと自然に消える事なないとも言われており、ボディケアにおいても、多くの成人女性を悩ましているものになっています。

セルライトの種類

セルライトには、脂肪型セルライト、繊維型セルライト、むくみ型セルライト、筋肉質型セルライトとあり、自分がどの種類に当てはまるのか知っておく事も大切になってきます。筋肉質型セルライトは、ごく少数になっているものの、その他の3つの種類においては、まんべんなくいると言ってもいい種類になっています。

例えば、脂肪型セルライトの場合、10代から50代と幅広い年齢の人に見られるセルライトになっており、脂肪と言う事で、ダイエットが成功する事によって、取り除く事が可能とも言われています。

その反面、繊維型セルライトになってしまうと、ダイエットなど自分で行うボディケアでは、取り除く事が難しく、非常に厄介なセルライトになっています。
むくみ型セルライトの場合は、肥満型セルライトと同様、むくみケアを行う事で、自然とセルライトも除去する事が可能だと言われています。

セルライトの除去方法

自分で行うセルライトの除去方法は、主にマッサージが中心になってきます。毎日のボディケアと一緒にリンパマッサージや足裏マッサージなどを行う事で、血行の改善も良くなり、ボディケアと共にセルライト除去も進めて行く事が可能です。

その他、直接、セルライトをつぶすようにマッサージするほか、早くセルライトを除去し、きれいなボディを手に入れたい場合は、美容外科などでも、セルライト除去を行ってもらう事が可能になっています。

日々のボディケアと共にセルライトケアも!

セルライトの場合、日々のボディケアと共に行う事で、少しずつでも改善させていく事は可能です。その為、日々行っているボディケアの中に、セルライト除去に役立つマッサージを取り入れ、積極的にケアを行っていくと良いかと思います。

そうする事で、すぐには効果を表す事ができなかったとしても、美容外科などに行く事なく、気になるセルライトを少しずつ除去し、また、毎日、ボディケアを行う事で、セルライトの出来にくい体を作る事も可能になってくるのです。